Saunalandschaft

Finnische Sauna (ca. 90°) mit Fichtennadeln-Aufguß

Die Sauna steht nicht nur für Entspannung alleine, sondern bei richtiger Anwendung auch für Entschlackung. Verbunden mit dem Stoffwechsel werden aus dem Körper Schadstoffe durch den Schweiß absorbiert. Die Atmungsorgane und die Muskulatur werden besser durchblutet. Bei entsprechenden Aufgüssen geschieht eine bessere Reinigung der Schleimhäute und der inneren Atmungsorgane.

Türkisches Dampfbad mit Eukalyptus-Aufgüssen (40-50° bei rund 100% Luftfeuchtigkeit).
Der Kaltwasserschlauch im Dampfbad ist zwar in erster Linie zum Abspritzen der Sitzfläche gedacht, kann aber auch nach Kneipp-Art zur Aktivierung des Kreislaufes eingesetzt werden.

Das Dampfbad ist für Jedermann leicht verträglich und auch eine längere Verweildauer ist möglich.

Die Infrarot-Tiefenwärme gilt als die "sanfte" Art der Sauna.  Die Infrarot-Wärme wirkt schonend auf Gelenke und Sehnen, sie bekämpft die Ursachen von Cellulitis und bringt Ihre Haut zum Strahlen. Infrarot-Tiefenwärme entsteht durch Energiewellen, die Körperzellen erwärmen, ohne dabei gleichzeitig die umgebende Luft aufzuheizen.

Die Infrarot-Wärmekabine bietet genügend Platz für 2 Personen. Die Temperatur kann nach Belieben individuell von 45° bis 90° eingestellt werden.
Und ganz nebenbei verbrauchen Sie in 40 entspannten Minuten bei angenehmer Musikberieselung bis zu 500 Kalorien.

Auf der Vorderseite (Westen) des Hauses geniessen Sie die lange Abendsonne mit Blick auf den „Wilden Kaiser“, eine Liegewiese & Sitzecken unter schattenspendenen Bäumen stehen Ihnen am Haus zur Verfügung, der gemütliche Sommerpavillon schützt Sie vor Regen und vor Wind und ist besonders am Abend sehr beliebt…

Halten Sie sich fit mit Stepper, Sportergometer, Stretchwand, Hanteln & co

St. Johann verfügt außerdem auch über ein modernes Fitness-Studio.

Völlige Entspannung unter dem Sternenhimmel von Swarovski mit leiser Musik. Sanfte und regenerierende Einstimmung auf die höheren Temperaturen der Sauna, Dampfbad oder Infrarotkabine. Die Wärmebank kann auch nach dem Saunagang in der Ruhephase beliebig genutzt werden.

Alle reden vom Wetter, Sie nicht. Denn ob Sommer oder Winter - Ihre Sonne scheint immer. Immer dann, wenn Sie Wärme, Energie und Lebensfreude tanken wollen. Sonnenbaden im Solarium macht nicht nur gleichmäßig braun, sondern auch gleichzeitig fit. Es aktiviert, regt den Sauerstoffwechsel an und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. So werden Sie schonend schön braun und steigern dazu noch Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Vereinbaren Sie einen Massage-Termin für eine Teil- Ganzkörpermassage (25 / 45 min.)
Zur Lockerung von Verspannungen u. Muskelverhärtungen
Sportmassage 25 min.
Massage vor oder nach dem Sport und nach einer langen Wanderung oder Radtour.

Weitere Massagen, Maniküre, Pediküre, Schönheitspflege etc. organisieren wir gerne für Sie.