Familie Erika & Franz Gruber
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6380 St. Johann in Tirol
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Nordic Walking

Nordic-Walking...ein Trendsport für Jedermann...den Jeder kann

DIE Trendsportart mit enormer Beliebtheit und auch in St. Johann schon lange aktuell ..... Jeder kann es - Jeder tut es.....

Leicht und schnell von Jedermann erlernbar, preiswerte und ganzjährige TrendSportart.
Bei richtigem Stockeinsatz sind dabei 90% aller Muskeln aktiv, Bein-, Schulter-, Arm-, Bauch-& Rückenmuskulatur werden gestärkt. Man läuft effektiver und schneller als beim herkömmlichen Wandern.
Entlastung des Bewergungsapparates um bis zu 30%, steigert den Kalorienverbrauch erheblich - in Folge spürbare Gewichtsreduktion !

Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und strafft die Oberkörpermuskulatur, löst Muskelverspannungen im Schulter-& Nackenbereich, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung und steigert die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.

Bitte beachten Sie unser Nordic-Walking-Pauschalangebot von Mai bis Oktober!

Eine passende Ausrüstung kann man sich vor Ort leihen oder im Sportfachgeschäft kaufen.